тренування
Bootyformer Peach Up
Bootyformer Peach Up (рівень середній / просунутий) — це тренування на реформері, спрямоване на глибоку роботу м’язів ніг та сідниць. Формат поєднує силові елементи з контролем, стабілізацією та плавністю рухів, що допомагають сформувати витривале, збалансоване та гарне тіло. Тренування ідеально підходить для тих, хто прагне укріпити нижню частину тіла, покращити кровообіг та відновити відчуття енергії серед дня. Під час тренування використовується обладнання: еластичні резинки, ізотонічне кільце, гантелі, мʼяч для пілатесу Це усвідомлений тренінг для тих, хто цінує силу через точність рухів і хоче відчути пружність, легкість і впевненість після кожного заняття.
-
Тривалість
55 хвилин
-
Інтенсивність
Що тобі знадобиться
-
Беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати питну воду.
-
Ми надамо тобі всі необхідні засоби гігієни і догляду.
-
Ми надамо тобі чисті рушники для тренування і для душу
