тренування
Functional “Wow Body”
Твоє тіло, твоя сила, твій результат! Wow Body у Vil'na — це функціональний тренінг, який перетворить твою силу на мистецтво. Заняття, після яких ти виходиш героїнею: спітнілою, але переможницею, з відчуттям, що підкорила власне тіло. Тут немає пощади і місця для лінощів — лише інтенсивні інтервальні навантаження, де кожна хвилина на вагу золота. Ми створили простір, де твої межі стають умовними, а потенціал — безмежним.
-
Тривалість
55 хвилин
-
Інтенсивність
Чому варто спробувати Wow Body?
Це не просто тренування — це виклик самій собі. 40 секунд максимальної концентрації, 20 секунд перепочинку, і знову в бій! Ми не обіцяємо легко, ми обіцяємо чесно: після Wow Body ти будеш вимотана, але щаслива. Кожне заняття — це мікс силових, кардіо та стабілізаційних вправ, які перетворять твоє тіло на досконалий механізм. Обладнання, з яким ми працюємо на Wow Body: гантелі, гирі, фітнес-резинки, боді-бари, балансувальні напівсфери, TRX-петлі, медичні м'ячі, степ-платформи — все те, що перетворює звичайне тренування на справжній виклик твоїм можливостям. Кожен снаряд стає продовженням твоєї сили, інструментом, який допоможе розкрити потенціал твого тіла та підкорити власні обмеження.
- Зміцнення великих м’язів та м’язів-стабілізаторів
- Покращення рівноваги та координації
- Формування красивої, витривалої фігури
- Підвищення енергії та витривалості
- Безпечне повернення до активного способу життя
Що тобі знадобиться
-
Беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати питну воду.
-
Ми надамо тобі всі необхідні засоби гігієни і догляду.
-
Ми надамо тобі чисті рушники для тренування і для душу
