тренування
Kundalini Yoga
Це практика, що пробуджує твою енергію, активує внутрішній потенціал і заряджає на дію. Кундаліні-йога об’єднує динамічні вправи, дихання, мантри та медитації, які очищують розум і тіло від зайвого. Для тих, хто прагне енергії, концентрації, внутрішньої стійкості і сильну нервову і гормональну систему. Ми працюємо з енергетичними центрами, дихаємо глибоко і усвідомлено й наповнюємось силою. Після практики ти відчуваєш прилив енергії, ясність розуму, стабільність і натхнення діяти.
-
Тривалість
55 хвилин
-
Інтенсивність
Що тобі знадобиться
-
Беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати питну воду.
-
Ми надамо тобі всі необхідні засоби гігієни і догляду.
-
Ми надамо тобі чисті рушники для тренування і для душу
